건강관리법
1)침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다.
입안에 만들어진 침을 뱉는 것은 자신의 가장 소중한 보물을
버리는 것과 같습니다.
침속에는 소화액과 항균작용및 무수히 많은영양소가 있습니다.
침은 꼭 삼키는 것이 좋습니다.
2)눈을 자주 힘차게 움직여 주세요.
눈이 피곤할 때는 눈동자를 위아래, 왼쪽 오른쪽 또는
원형으로 빙글 빙글 돌려 줍니다.
금방 눈이 맑아 집니다.
3)얼굴을 자주 만져 주세요.
얼굴을 자주 만져주면 혈압 동맥 경화 등 여러 질병
예방에 도움이 됩니다.
허리가 아픈 사람은 코 바로 밑에 있는 인중 부분을
두 번째 손가락 으로 자주 문질러 주면 좋은 효과를
볼 수 있습니다.
4)머리카락을 자주 빗으세요.
손가락으로 머리카락을 자주 빗어 주면
두피가 자극되어 머리가 맑아 지고 잘 안 빠지며
또한 윤이 납니다.
5)귀를 자주 만져 주세요.
귀는 신장의 건강과 관련이 깊습 니다.
귀를 만져주면 신장.비뇨. 생 식기 기능이 좋아집니다.
6)혀를 자주 입안으로 굴려 줍니다.
혀로 입천장을 핥고 입몸을 핥아 주면 침이 생김니다.
이 침은 회춘 비타민 입니다.
7)치아를 자주 두드려 줍니다.
치아를 위 아래로 딱딱 두드려 주면 치아가 단련되고
건강하게 됩니다.
이글을 읽으면서 당장 하나씩 따라 해 보세요.
Comment 0
No. | Subject | Author | Date | Views |
---|---|---|---|---|
21 | 95세의 어느분의 생일날 쓴 일기 | Admin | 2014.04.19 | 718 |
20 | 마음의 눈을 열어 | Admin | 2014.05.14 | 716 |
19 | 부활의 아침을 맞이하면서 | Admin | 2014.04.25 | 713 |
18 | 믿지못할 이야기 | Admin | 2014.01.28 | 679 |
17 | 부자의생각 | Admin | 2014.05.11 | 672 |
16 | 하루를 감동으로 선물해주는 사람 | admin | 2017.09.04 | 664 |
15 | 인생의 짐 | admin | 2017.09.04 | 636 |
14 | 하나님의 편지♤ - 힘이 들 때 한 번씩 들여다 보세요.~ | admin | 2017.04.03 | 601 |
13 | "內耳 前庭病"(노인들이 잘 넘어지는 이유) | admin | 2017.06.20 | 587 |
12 | 그리스도의 교회란? | admin | 2017.03.25 | 587 |
11 | 행복이란 | admin | 2017.07.08 | 576 |
10 | 같이 먹으면 죽는 음식들?? | admin | 2017.04.03 | 563 |
9 | 그리스도의교회란 | admin | 2017.03.25 | 550 |
8 | 노인이 되지 말고 어르신이 되라 | 가다가꿀떡2 | 2017.08.10 | 543 |
7 | 군대에서 슬펐던 후임병 썰 | 가다가꿀떡2 | 2017.07.28 | 538 |
6 | 찬송듣기 | admin | 2017.06.26 | 531 |
5 | 건강정보 | Admin | 2017.02.10 | 531 |
4 | 천사가 있다면 이런모습일거다~~~ | 가다가꿀떡2 | 2017.08.07 | 528 |
3 | 새로운 교회웹을 구축하고 나서 | admin | 2017.03.22 | 522 |
2 | 건강상식 | Admin | 2017.02.10 | 519 |